池3周。2ｋｍアップ、5ｋｍを4”30目安、残りダウン。 目標よりもペースはいいけど、配分ができないｗ困った。 ペースが出たとこ勝負になっているｗ夜は1号の誕生会。アッという間に7歳かー。 リクエストに応えてラーメン屋オープン、去年に引き続き通算で3回…