予報通り雨。 すっきり目が覚めないので、ゆっくりして朝食後ラン。 池 4.18km 0:23:25 キロ5”36 126bpm(158) 軽く流して終了。なんか脚の動きが良くなったような気がする。走った後は急いでシャワーをして参観日へ。 コロナのおかげで初めて見学。 聞くだけ…