昨日は予定通り、食べすぎ飲みすぎたので体重増。 一人だと止めてくれる人がいないので、ダメなのです。ええ歳してなさけない・・・。 サイクリング 43.77km 1:46:44 今朝は仕切りなおしでサイクリング。通勤の車に気をつけながら北区の衝原湖まで。 陽が登…