誰も起きてこないし、朝の準備も順調にできたので、 今朝はひさびさにランからスタート。 池２周 5.06ｋｍ 0：26：00 キロ5”05 気分でペースは意識せず。 走る分には膝裏の痛みは関係なさそう。 それにしても日が昇るの早くなった。もうちょっと朝遊ぼう。子…