左膝裏痛その2

誰も起きてこないし、朝の準備も順調にできたので、
今朝はひさびさにランからスタート。

• 池２周　5.06ｋｍ　0：26：00　キロ5”05

気分でペースは意識せず。

走る分には膝裏の痛みは関係なさそう。
それにしても日が昇るの早くなった。もうちょっと朝遊ぼう。

子どらが出撃した後はせっかくなのでバイク。

• 見土呂1周　26.02ｋｍ　0:57:50　

体重を使って、長持ちするというか、楽というか乗る練習。
どうやらこれのせいで左膝裏が痛い気がする。
さてどうしたものか、もうちょい様子見ながらやろうかな。