どうにもエアコン負けが続く。体温調節が難しい。 暑いと眠れないけど、寒い起きられない。気合でなんとかなるのか！？ 今日は起きたけど動けず。まぁ遠くには行けないかったからいいのだけど。 とりあえずランで池3周。 2ｋｍアップで５ｋｍボチボチ（ラス…