久々に見土呂へ。 どうやったら速く走れるのやろうなぁとボケーっと考えたながら。 重いギアを早く回し、空気抵抗を少なくすれば速くなるんだろう。 筋力アップ、回す技術アップ、フォーム改善をどうやってやるか。 うーん。 今日の体重
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