普段はペースしか意識してないので、今日はメニューっぽく。 100ｍダッシュ100ダウンを10本。 後半になればなるほど疲れた。 ガーミンのログをとる以外の機能初めて使ったｗ便利だ。 ただ練習としてはダッシュして心肺鍛えるのではなくて、フォームや脚を動…