朝はバイクから。木見から桜が丘、やの坂ルートで帰宅。 心拍数を見ると全く追い込んでいない、ええ感じのライド。 でも区間によってはきつかってんけどなー。 疲れてて、心拍数あがらないとか！？ まだまだベースが弱いってことかな。ランはこれを参考に練…
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