2021-10-13から1日間の記事一覧

加古大池ラン

ランニング加古大池ラン

なんとなく走れることがわかったので加古大池へ。とりあえず成り行きのペースで２周。追い風区間もあったせいか、気持ちよく走れた。帰ってから腕立て20回３セット。これはいけるね今日の体重急にドカンと増えるとビックリするわ！！