2021-10-13 加古大池ラン ランニング 加古大池ラン なんとなく走れることがわかったので加古大池へ。 とりあえず成り行きのペースで2周。 追い風区間もあったせいか、気持ちよく走れた。 帰ってから腕立て20回3セット。 これはいけるね 今日の体重 急にドカンと増えるとビックリするわ!!