昨日の夜、ちょっと飲んで朝はゆっくり。 そして久しぶりに実走。8時前に出発したけど、小雪ちらちら。 近所 1:00:44 NP158w IF0.812 TSS66.3 463KJ 92RPM 新調したサンボルトの冬ジャージとサーモベスト着用で近所をウロウロ。 いつも80台後半のケイデンス…