デブから始めるトライアスロン

結婚して子育てしていたら、いつの間にか太っていた元ホビートライアスリートがもう1回トライアスロンを頑張るブログ

2022-03-18から1日間の記事一覧

リハビリ3回目

今日もリハビリ。 膝をさすられるように触ってもらった後、動かすトレーニング少々。 この動きには痛みも何もないけど、やっぱり階段の上り下りでは力が入らない。 あと曲がるけど、正座は出来ません。荷重がかかると怖い、痛い。 あとは左手の小指の痛みが…