デブから始めるトライアスロン

結婚して子育てしていたら、いつの間にか太っていた元ホビートライアスリートがもう1回トライアスロンを頑張るブログ

2022-03-23から1日間の記事一覧

リハビリ 

今日もリハビリ。 いつも膝の周りを触られるので、どうですか?と聞いてみると、外側が少し硬いと言われました。 なるほど、だいぶ歩けるようになってきたけど、まだ本調子ではないようです。 あの、脚を伸ばして座ると膝裏が床につきません。 どこの筋肉が…