2022-06-11から1日間の記事一覧
昨日フィッティグを受けたので見土呂で感触チェック。 見土呂2周 35,28km 1:17:28 NP186w IF1.034 TSS137.3 88rpm(121) 140bpm(170) フィッティングのおかげで、上りで膝周りの筋肉の使用している加減が減って、 お尻に負荷がかかるようになった。 13”51、13…
デブから始めるトライアスロン
結婚して子育てしていたら、いつの間にか太っていた元ホビートライアスリートがもう1回トライアスロンを頑張るブログ
