昨日はアルパカのんで寝落ち。 脚がパンパンだったのと、雨が降って路面濡れているから乗らないと休むと決めていた。 飲む前にマッサージガンで脚をゴリゴリほぐしておく。朝思ったよりも天気は良かったし、脚も軽くなっていたので、 子どもらとウロウロ。 …
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