微妙に寝坊したし、路面も濡れているのでローラー。 3本ローラー 0:42:16 軽く回してカロリー消費のみ。 蒸し蒸ししてくると汗がぽたぽたするのが嫌でローラーの強度を上げる気にならない。 そうなると天気が悪くなると練習にならないので、なんとか考えない…