今日も見土呂へ。 見土呂２周 35.27km 1:10:17 149bpm(171) NP206w IF1.089 TSS138.1 86rpm 13”17と12”54、１周目がダメだったので２周目は意識してペースアップ。 昨日とほとんど変わらないタイムだけど、昨日よりも尻からハムストに効いた。 上死点の動き…