kamipackさんの呼びかけで中強度の見土呂練開催。 いつも高強度＆高速で千切れるとしか思えない練習会なので、 中強度を謳ってくれるのは参加しやすくてありがたい。 見土呂5周 57,59km 1:54:41 140bpm(180) NP200w IF0.887 TSS149.7 83rpm 一緒に周回したの…