起きると路面が濡れている。今朝はゆっくりなのでラッキー。 家族を送り出してから河川敷へ。 河川敷 39.74km 1:25:26 131bpm(152) NP148w IF0.760 TSS81.9 85rpm 明日が本番なので特に頑張ることもなく、感覚と数字のチェック。なんかバタバタしたけど、明…