久しぶりに更新。今週末はいよいよ鯖街道ウルトラマラソン。 今更頑張ってもしょうがないので、 全力で体調を整える。無理しない範囲で体重を落とす アルコールを断つなど問題は右膝に詰まったような違和感があること 可動域も狭い気がするし さて、どうした…