2023/8/17(木） 加古大池2周ラン 0:56:22 10.3km 61rtss 139bpm 雨が降ってなかったのでランへ。途中からシャワーラン。 暑くないけどペースを上げる気もなかったので、 成り行きのまま。 2023/8/18fri 坂道ダッシュ5本 0:42:36 7.84km 47rtss 143bpm トレラ…

練習&丹後ウルトラマラソン用にどうかなと買った EvoRideSpeed到着。 公式のセールで買いそびれたので 楽天でウロウロ探して購入。 サイズ26.0か26.5で悩んだけど26.5で正解っぽい。 縦にはええ感じの余裕、横が少しキツい。 横は履いてるウチに馴染んできそ…