絵本

お腹がすくし、眠くなる

最近、図書館で借りた絵本。 ピンポンバス。 息子用。ピンポンなので卓球か?と思っていたら、バスのブザーというか、 次降ります!のボタンのピンポンだったw景色が色々変わって楽しい絵本。いそがしいよる。 娘用。ばばばあちゃんシリーズ。 元気だけど、…

今日もラン

雨降ってなかったらバイクのるかーと思い、起きるも雨。 まったりしていると相変わらず規則正しく早起きの息子起床。2人でダラダラw 早起きして眠かったせいか、息子の機嫌はあまりよくなく、色々とグズっては嫁さんに甘えていたw それでも保育園へ行った…

球春到来

プロ野球開幕。これから半年楽しみます。保育園へ行ってからローラー。 ローラー 33:14 DHバーを握りながらクルクル回しただけ。 シートポストをひっくり返して、サドルを少し前に出してからお尻の収まりが良くなった気がする。最近、絵本を読まずにみんな…

秋晴れ、池ラン

保育園に朝の送迎行ってからラン。 3周で7.5kmほど。一昨日走ったのに、まだ脚が重かったり。 いけないこともないけど、まぁ成り行きで。 今は続けるほうが大事やしー。 気持ちのいい天気。先週借りて読んだ絵本。 カレーライス、スモールさんはお父さん、…

カレーライス

最近の息子2の好きな絵本。 材料を切ったり、煮込んだりしてカレーライスを作っていく絵本。 材料を切るシーンでトントントンとか煮込むシーンでグツグツグツとか言ってる。 なんとなくわかってるんだろうなぁ。10/1(月) 一人酒するとろくでもないとわか…

最近

ようやく体を動かす習慣がついてきた。 準備が手間やけど、短い時間でも実走が気持ちよくていいわ。 暑いけど、やっぱりローラーより外。 サイクリング最高。 こうして楽しく乗ってるうちに、速く走れるようになるだろうw夜は絵本。 図書館で借りて娘が気に…

おべんとう

今月の息子用絵本 おべんとう 小西英子作、サンドイッチの本も有名らしい。 今日の練習 朝目覚めなかったので何もなし。 今日の体調 体重:71.35kg 体脂肪率:22.6% 昨日の夜、家飲みした分ぐらい増。 今の生活環境やとこれぐらい体重でずっといく感じが…