絵本

カレーライス

最近の息子2の好きな絵本。 材料を切ったり、煮込んだりしてカレーライスを作っていく絵本。 材料を切るシーンでトントントンとか煮込むシーンでグツグツグツとか言ってる。 なんとなくわかってるんだろうなぁ。10/1(月) 一人酒するとろくでもないとわか…

最近

ようやく体を動かす習慣がついてきた。 準備が手間やけど、短い時間でも実走が気持ちよくていいわ。 暑いけど、やっぱりローラーより外。 サイクリング最高。 こうして楽しく乗ってるうちに、速く走れるようになるだろうw夜は絵本。 図書館で借りて娘が気に…

おべんとう

今月の息子用絵本 おべんとう 小西英子作、サンドイッチの本も有名らしい。 今日の練習 朝目覚めなかったので何もなし。 今日の体調 体重:71.35kg 体脂肪率:22.6% 昨日の夜、家飲みした分ぐらい増。 今の生活環境やとこれぐらい体重でずっといく感じが…