年末警戒3日目

5時に目が覚めたけど、眠い・・・二度寝
結局昨日と同じパターン。

  • ラン 0:24:46 4,21km 23rtss キロ5"53 131bpm

昨日よりもだいぶ寒さがマシ。これぐらいやと気持ちいい。
ペースもゆっくりラクラクで気持ちいい。