2018-08-31 2018年8月まとめ 月間まとめ 見土呂周回 8月終わり。 ゆるゆるやけど、ちょっとずつ身体を動かせた一ヶ月。とりあえずバイク中心で細々やっていくかな。 で、体重を落とそう。それから走る。 ローラーよりもやっぱり外走る方が楽しいな。 今日の練習 今日は保育園に行った後、ダッシュで戻って見土呂へ。 久々に一周だけ走った。13分40秒ぐらいだったかな。 14分とか15分とかかなーと思っていたので意外。 まだまだやけど、それでもマシな方ね。 とりあえず目指せ12分台。 今日の体重