調子わるそうだったけどラン
朝起きるとどうにも頭が痛く、体も重い。
うーんともう一度布団へ。6時20分
- 池3周 7.4km 0:43:41 キロ5”54
走り始めるとまだ頭が痛かったので、1周でやめるかどうしようと悩む。
ところが走っているうちに回復してきたので続行。
ゆっくりペースだったこともあり問題なく終了。
帰ってから、腕立て20回3セット。
今日の体重
64.5kg
やっぱりこの辺に何か壁があるのかな。
11/30の忘年会までにブレイクスルーしたいところ。
朝起きるとどうにも頭が痛く、体も重い。
うーんともう一度布団へ。6時20分
走り始めるとまだ頭が痛かったので、1周でやめるかどうしようと悩む。
ところが走っているうちに回復してきたので続行。
ゆっくりペースだったこともあり問題なく終了。
帰ってから、腕立て20回3セット。
64.5kg
やっぱりこの辺に何か壁があるのかな。
11/30の忘年会までにブレイクスルーしたいところ。