見土呂２周＆セミとり＆池３周

見土呂を２周サイクリングヤッホー。

加古川が川に見えない。綺麗な朝日。

帰ってから家族全員でラジオ体操。からの蝉取り。

2号ついに自力で蝉取り成功。
1号は捕まえられなかったけど、掴むことに成功。

朝飯食べてからランへ。暑いけど３周。

走っていると暑さは感じず、気持ちよくなってくる。
これはヤバいのかｗペースもじわじわ上がるし、ヤバくてもええ感じ。

今日の体重

やっぱり脱水だったか、残念。