今日から仕事も始まり通常の生活リズムに戻りました。
毎年のことながら年末年始の暴飲暴食して体重が増えます。
今年は特にクリスマス前からダラダラと飲酒していたので右肩上がりがすごい。
さっさと動いて落とすことにします。
週末の日曜日が法事で久しぶりに兄弟が集まり、また暴飲暴食になりますが、
そこまで待ってられません。ダラダラが習慣化する前に戻すに限ります。
ということで今日から保育園も始まったので、走りました。
久々に走ると気持ちがいいですが、なにやら体がモヤモヤ。
走ってもお腹が空かず、モッサリした感じです。
早くスッキリさせたいものです。
