加古大池ラン

今日も加古大池へ。
往復でアップとダウン。メインで4周。

ペースは成り行きやけど、じわっと上げ気味。
涼しかったおかげで、あんまり疲れとか感じず。
それでこのペースやから、これが今の実力かな。
伊良湖ではキロ5分超えるぐらいになるような感じか。

今日の体重