筋肉痛なし&年末警戒2日目

昨日5km頑張ったせいで、筋肉痛になるかなぁと思ったけど、今日は大丈夫。
お、少しは強くなってるんじゃないの。
仕事終了後、年末警戒スタートまでにラン。
しようと思ったら、急な来客と話し込んで時間なし。
ローラー20分ぐらい回して夜警へ。
今日は2時まで、ねむそー。

今日の体重