虫多い

昨日ゲーム会では日をまたいだ後、
酒飲んでたせいか朝起きても動かず。保育園へ行ってからランへ。

• ラン　7.43ｋｍ　0:40:40　キロ5”28　141bpm

寒いし虫もいないと信じて土手へ。そんなことはなし。そこそこの虫に襲われる。

昼間は店でボードゲーム会。
子どもも多く盛り上がった。詳細は店のブログに書こう。

今日の体重

69.8ｋｇ
体感的には体が重い感じではってるような気がするけど、
昨日よりはちょっと減っている。