ローラーちょろっと

濃厚な鼻水以外は元気になったので、とりあえずローラー。

  • ローラー 30分 119w 19tss NP127w

5分毎にジワジワ上げて終了。最後は160wぐらい。当然しんどくはない。
さぁボチボチやるかぁ!