2019-03-27 体調が悪い 昨日の夜、晩飯を食べてから調子が悪い。 のどが痛いし、なぜか鼻水も出てくる。花粉?風邪? 100kmちょっと走っただけなのになぁ。今日は朝から葛根湯を飲んで、べにふうき茶飲んで対策。 夕方にはそこそこに回復。急に頑張ったから、体がびっくりしたのかな。 今日の体重 71.7kg 昨日あれだけ動いたのに増えいる