今日もゆるゆる

5時起床、体がダルい、再び布団へ。負荷もかけてないし数字的にも回復してるはずなんだがなぁ。

  • ZWIFT 0:45:09 41.8TSS

今日はネット環境が改善したのでZWIFT。とはいってもメニューなしで淡々と。
今後に向けて週末辺りで実走のFTPを測りたいところ。
土曜日の朝に黒石ダム?行ってみるかな。

今日の体重


微減。やっぱり71kgを切れば今月は御の字やなぁ。