上り坂練

飲まないと朝はすっきり。無事に出発。


近所をぐるっと周って明日開店予定のにじいろふぁーみんのレストランを視察。
なんともオシャレそうな。こういうコンセプトは誰が考えるのだろう。

帰ってからラン。今日は上り坂６本。

きれいに心拍数が上がる。
明日これぐらいで筋肉痛になるのかどうか。
途中で雨が降ってきたけど、熱い体には気持ちよかった。

今日の体重

また再スタート。