BIKE見土呂＆RUNコスモス

今朝は見土呂へ。長袖＆ビブニッカー。
グローブが指切りで寒かった以外は快適。ちょうどいい季節。
見土呂を2周して、14分と13分。じっくりやりましょう。

今朝は日の出は見えない。

帰ってからのランは適当な池を思いつかなかったので、コスモス鑑賞。



北山のお宮さんのところ。撮る人が撮れば映えるのだろう。
こっちは８ｋｍちょいのゆるいジョグ。

今日の体重

脂肪落として、筋肉つけよう