五島Ｂエントリー
来年の話ですが、五島Ｂにエントリーしました。
五島Ｂについては↓を見てもらえればいいかと。
五島長崎 国際トライアスロン大会 2020年6月21日長崎県五島市にて開催
長崎まで行くし、3000円足せばＡタイプにエントリーもできるのですが、
今の自分の土俵はここ。
目標は年代別入賞！それで再来年、世界選手権へ行く。
今日の体重
63.7ｋｇ
宴会の次の日なのでこんなもんかなー。
2019年11月まとめ
今日で11月もおしまい。一応まとめ。
バイク567ｋｍ、ラン120ｋｍ、スイムなし。
胃腸炎で一週間休んだので距離が伸びなかった。
今月は初めて練習会に参加して、一人で走れない強度で走れたのが1番の収穫。
なんとかこの機会を増やしてバイク強化する。
ランは1人でもなんとかできそうなので、あとはスイム。
夜は消防団の忘年会。東加古川のうさぎとかめ。
そば？サラダ。
塩コラーゲンなべ。具をおかわりしてくれた。
二次会でスナックに行ってから、もう1軒。
ひさしぶりにラーメンを食べた。
ついでにセブンでジャンボ板チョコモナカ。
11月最後の日はチートデイだ。
今日の練習
三木小野方面へ。
- 三木小野探検 38.45ｋｍ 1:37:16 3度
この前の練習会で行った小野8の字方面へ。Ｒ175の温度表示は1度。
前は付いて行っただけだったので道があやふやだったけど、なんとなく行けた。
帰り道に知らない方向へ行くとそこもなかなかええ感じ。次は逆から行きたい。
日が昇る前よりも日が昇るぐらいの時間帯が一番寒い気がする。
保育園へ行ってからランへ。
- 池3周 7.33ｋｍ 0:39:29 キロ5”23
6”19でスタート。
久々に通常通りの練習なのでボチボチ走ろうと思っていたけど、
走っているうちにええ感じになってきたので最後２ｋｍだけあげていく。
ラストは4”18で終了。なんかええ感じ。
ついでに腕立て20回3セットで締め。
今日の体重
62.65ｋｇ △
河川敷 池尻橋から帰宅
ちょっと寝坊したけど、ゆっくり帰宅でも大丈夫な日なので出発。
- 河川敷 37.28ｋｍ 1:29:59
日は上りかけていたけど、寒そうなので、今日から冬グローブ。
あとウインドブレイカー＆レッグウォーマーで。
手は右の親指だけ異常に冷える、なぜ？あとビブの股の部分。
ここは走っているうちに気にならなくなった。
久々なので河川敷へ。ああ、やっぱり外を走るのは気持ちがいい。
日が昇り始めるとちょうどええ感じ。ベストでもいけたのかなと思うほど。
今日の体重
62.1ｋｇ ○
昨日は食欲回復の反動でけっこう食べたけど、維持。
まぁ胃腸炎的にはもっと体重減ってゲッソリしてもらってもよかったけどｗ
このへんは防衛本能が働いたのか、プリン食べ過ぎたのか。
初メビウス頒布会（2019年11月分）
ボードゲーム界では知らない人はいないメビウスゲームズ。
そこのマスターが選んだ面白そうなゲームを毎月、人よりも早く遊べる！
それがメビウス頒布会！だと思う。
www.mobius-games.co.jp
存在は知っていたけど、どんなゲームが届くかわからない不安があるので、
自分にはちょっとどうかなーと思っていました。
まぁでも物は試しでやってみようかなーと思い、
エッセンの新作も入ってくるであろうこの時期に頒布会をお願いしました。
今月のゲームはこの４つ。
Ausser Rand & Band | Board Game | BoardGameGeek
ベルトコンベアから流れてくるパーツでロボットを組み立てるゲーム。
Panic Island! | Board Game | BoardGameGeek
火山の噴火？から色々と助ける協力ゲーム、しかも8人までできるらしい。
メモリーっぽいので子どもとでも遊べそうな感じ。
さっき家族でやったら、なかなかおもしろかった。
Voll verasselt | Board Game | BoardGameGeek
まだよくわらからないｗ
Totort Tonne
これもまだよくわからないｗ
パッケージから見ると、そんなに難しくはなさそう感じ、zochとamigoだし。
そして、自分ではなかなか買おうと思う絵柄ではないｗ
でも、そのへんも含め、わくわくドキドキできるのがたまらない。
体調はようやく回復と言っていいかな。
朝も走れたし。1週間長かった。食べられる喜びが身に染みた。
今日の練習
雨だったのでバイクはスルーして二度寝。
保育園へ行ってからランへ。
- 池3周 7.34ｋｍ 0:43:23 キロ5”54
ボチボチと様子見ながら走る。
昨日みたいに気持ち悪いことはないので行けるところまで。
なんとか無事に3周走りきり。ようやく回復の兆しが出てきたかも。
入りはキロ6”25でラストは5”18。
今日の体重
62.05ｋｇ ○
オークリー イーブイゼロパス
引き続き、今日も胃腸炎に悩まされてます。
でも、食べなければ気持ち悪くないという発見をしたので、少しは改善。
朝は軽めにおかゆを食べて、体調に任せてランへ。
- 池1周 2.44ｋｍ 0:15:59 キロ6”32
足取りは軽いけど、上下動が胃にくるみたいで1周でダウン。
まだまだ本調子には程遠い。
昨日アウトレットで買ったアイウェア。
おかげで↓の7,8年使ってきたと思うオークリージョーボーンから乗り換え。
でかくて、ごつくて気に入ってました。
で、新しいお供がコレ。
同じオークリーのイーブイゼロパス？フレームないやつ。
ジョーボーンで気になってたのが、ＴＴばーを握ったりして上体を低くし、
上目使いになるとフレームが見えて視界が悪かったこと。
そこは間違いなく改善されそうです。まだバイク実走してないからよくわからんけど。
ランでは今朝ちょろっと走ってみて、視界がクリアなことにびびった。
かけたほうがクッキリきれいに見える。これはすごい。
プリズムっていうオークリーのレンズの特徴みたいだけどスゴいわ。
あとはミラーレンズなのでへばっても目線がわからなくて良さそうｗ
夜にはお粥以外におかずも食べられた。
あとは食欲戻れば何とかいけるかな。
今日の体重
62.50ｋｇ
まだまだ胃腸炎だけど買い物へ
ウイルス性胃腸炎と診断されて安心したので、とりあえず走ってみる。
- 池一周 2.55キロ
一周でお腹ピーになったので帰宅、ダメだ。
無理はあかんということで朝ごはんはお粥に。
ボチボチいこう。
ええ天気でどっか遊びに行きたいけど、体調が悪いので色々と必要なものを買い物へ。
まず、３歳児検診でひっかかった息子のメガネ選び。
メガネは乱視やらの影響で治療用装具扱い。補助金が出るのでありがたい。
ムスメよりもマシだったので選択肢があったのも良かった。
あとはムスメの靴下と息子のチャイルドシート探し。
成り行きでマリンピアへ。
開店間もない平日のマリンピアはガラガラで気持ちいい。
レゴやらで遊んでから昼飯。
二階の奥でパスタ。とりあえず食べてみる。
美味しいけど、お腹の調子はイマイチ。やっぱり食べるダメみたい。
この後、オークリー に行って新しいアイウェアを買ってもらう！やったぜ！
3点買うと30%引きで靴下と財布を追加したのにアイウェア1点購入より安いという。
次は今月オープンした大蔵海岸のアルペンアウトドアへ。
広い中にテントが張ってあったり、色々な道具が置いてあり、楽しい。
けど、なんか何に使うのかよくわからなくて、買い物はしにくいのかもw
最終買い物コースは、ヨーカードー。
ようやく靴下とチャイルドシート、食材を購入して帰宅。
帰って、みんながおでんを食べる中、またお粥。
でも、今度こそ調子が良くなってきた感じがあるので、もうちょっい我慢してみよう。
でも今の体調なら明日の朝はバイク乗れそうな気がする。乗りたいなー。
今日の体重
62.85キロ
ウイルス性胃腸炎
今日は朝から下痢。いったいどうなってるのか。
胃はそんなに変な感じでもないから、走ってみようと思い、出発するとピーピー。
まだ練習はだめみたい。
母親にも「あんた、最近痩せてるから病気ちゃうか？病院いっておいで」
といわれたので、回復に向かっていると思うけど、近所の病院へ。
まぁ色々聞かれたり、触診されたり、思っていることを話した結果、
子どもからもらった「ウイルス性胃腸炎」じゃないかなという診察に。
胃腸薬と整腸剤をもらって帰宅、しめて1000円ほど。
薬局で胃薬だけ買うより安いよなーそりゃみんな医者行くよなーとか思ったり。
とりあえず、診察してもらって安心。
薬をのんでも食欲までは回復しないけど、なんとかなるだろうー。
今日の体重
63.1キロ
ちょっと回復
ええ天気やし、朝から色々練習会あるから行きたいけど、体調悪し。
・胃の上の方がムカムカする
・あまり食欲がない
・すごくノドが乾く
・食べるとゲップが少し出る
ような症状。
気持ち悪いけど、動けるといえば動ける。
練習もできそうな気がするけど、あんまり家事も仕事もできていないので控えている。
そんな状態で夕方まで仕事をしていたら、急に回復。
うーん、いったい何だったのか。まぁこのままいってほしい。
今日の体重
62.3ｋｇ
引き続き胃がムカムカ
今朝は楽しみにしていた見土呂練習会に参加予定だったけど、胃の調子が悪くて結局欠席。
朝起きるとマシだったけど、食べるとダメ。
母親に胃薬もらって飲むけど、あんまり効果なし。
嫌な感じ。
とりあえず、栄養は大事ということで晩飯はちゃんと食べて、もう一回薬を飲んでみる。
明日、これでどうなるか。
あかんかったら、月曜病院だな。
今日の体重
62.15キロ
食べられない＆水分不足のおかげ、せい？でさすがに減る。
体調悪いけど、減るのは嬉しいという。
まぁすぐに戻るんだけどね。
