池4周

昨日の夜はなんだか体が怠かった。
すると朝目が覚めない。仕事がバタバタしてきたから、疲れがあるのかな。
とりあえず、家族を見送ってからランへ。

今日は池4週。体が動きそうな気もするけど、ボチボチで。

心拍数が上がらないから遅いのか、遅いから上がらないのか。
どっちかは不明。最後は体が重いなりにペースをあげてみたけどダメ。

今日の体重

このへんが定位置になりつつあるかな。
慣らして次のステージへいこう！