RUN加古大池

昨日気合い入れて寝たのに早朝はダメ。
寒さ、娘の寝返りでしっかり寝れないが原因か？
顔に引っ掻き傷作ってくれるし、なかなかやってくれる。
バイクレースはないのだけど、明日はとりあえず目覚ましが鳴ったら布団から出よう。

気を取り直して朝ランは加古大池へ。

2キロちょいアップ、メインで2周ちょいをキロ4"15、残りダウンのイメージで。
靴の履き方に気を使ったおかげか、足元は気にならない。
予定のペースよりも速かったけど、気持ちよく走れた。
これやとハーフ4"15で走り切れるかなと少し手ごたえでてきた。
あとは距離走っていないことがどう影響するか。

今日の体重