掌中橋サイクリング＆加古大池ラン

今朝は上荘あたりまで北上してから稲美町へ舞い戻る。
最後は子どもらのサイクリングでよくくる掌中橋へ。

看板の裏に昔の写真と歴史がかいてあるので気になる方はどうぞ。


橋の中を昔は水が流れていました。稲美町のため池遺産ですね。
大正時代に作られたもののようです。
自分が小学生の時はまだ流れていたような気がします。
趣があって好きです。そして想像以上にコンパクト。

帰って家族を送り出した後はランで加古大池へ。
2ｋｍアップ、6ｋｍ頑張る、2ｋｍダウン。

このぐらいのペースでもとてもキツい。伸びしろしかないと思おう。

今日の体重

久々の計測、いつも通りというか・・・。
今の生活習慣やとこのへんで落ち着くみたい。ブレイクスルーせねば。