３本ローラー

予定通り雨なのでのんびりしながら３本ローラーちょろっと。
ペダリングレッスンを受けて乗り方がかわったせいか、前脛骨筋が痛い。
こんなところ、あんまり痛くなったことがない。
ストレッチしても伸びてるかどうか、よくわからないぐらい。
マッサージガンでも集中攻撃。