2021-09-01 健康診断にむけて ランニング 来週の健康診断に向けて、今日から体調を整える。 とりあえず、酒を控えよう。あとは適度な運動。 ということで軽くランと腕立て20回3セット。 そういう気持ちだったけど、昨日買った日本酒が発泡だったので、今日も飲む！！ しょうがない、しょうがない。今日の体重
