2022-09-22 洗車 サイクリング 朝目が覚めるけど、なんだか体が重い。これが３種目の力か。 それでも疲労回復＆脂肪燃焼のために、軽くサイクリング。 ご近所 18.74km 0:44:52 109bpm(133) NP128w IF0.356 TSS31.8 83rpm 涼しかったけど半袖で。昨日よりもマシ。帰ってから洗車。 レース前とレース後はキレイにしておかないと。
