3本ローラー

昨日しっかり飲んだので、すぐに寝られた。

• 朝ローラー　0:46:11　NP112w　IF0.575　TSS25.1　304KJ　96RPM

いつもよりもケイデンスを意識して乗る。
途中子どもが近づいてきたので1回中断。いいお尻休めになった。
手に汗かいたり、痛みが出てきたので、明日からグローブ使おう。

今日の体重